Savjeti za zdraviju i privlačniju kosu

S obzirom da je tehnički mrtvo tkivo, trošimo jako puno vremena, novca i energije na njegu kose. Dobro. I trebamo. Osim što nas zabavljaju stilovi i boje, estetski izgled, kosa služi vrijednoj biološkoj svrsi. Održava glavu toplom i pomaže u regulaciji tjelesne temperature.

Kosa, poput noktiju, produžetak je epiderme, vanjskog sloja naše kože. Sastoji se uglavnom od proteina. Tipične ćelije od kojih je građena kosa ostaju s nama tri do pet godina dok ne ispadnu ili izrastu. Većinu vremena ih zamjenjuju nove. Budući da toliko vremena provodite sa kosom, pogotovo ako ste žena, to zaslužuje kvalitetnu njegu. Evo nekoliko savjeta za njegu kose koji će vam pomoći održati kosu sjajnom, zdravom i lijepom.

1. Zreli avokado (koštica uklonjena) pomiješajte s jednim jajetom, a zatim nanesite na vlažnu kosu. Avokado je bogat vitaminima, esencijalnim masnim kiselinama i mineralima koji će pomoći vratiti sjaj vašoj kosi. Ostavite najmanje 20 minuta, a zatim nekoliko puta isperite. Ponovite jednom tjedno za oštećenu kosu i jednom mjesečno za zdravu kosu.

2. Pomiješajte jednu trećinu jabučnog octa i dvije trećine tople vode kako biste uravnotežili razinu pH kože vlasišta i postigli prirodni sjaj. Možda je malo smrdljivo, ali uspijeva ukoliko utrljate u kosu. Jednostavno sipajte mješavinu jabučnog octa i vode na kosu, umasirajte je u vlasište i ostavite da se osuši nekoliko minuta. Zatim operite kosu kao i obično.

3. Pomiješajte jedno jaje s malom količinom šampona, nanesite ga na kosu, držite tako pet minuta i dobro isperite. Ovaj „omlet sa šamponom“ pomaže u poboljšanju proteina u vašoj kosi.

4. Napravite vlastiti balzam. Evo nekoliko jednostavnih savjeta o kondicioniranju kose pomoću nekih svakodnevnih sastojaka u kućanstvu:

  • Utrljajte dovoljno majoneze u kosu da je premažete, pričekajte do sat vremena i isperite je. Iznenadit ćete se kako je meka i sjajna kosa zahvaljujući ovom sjajnom izvoru proteina.
  • Zamijenite kondenziranim mlijekom svoj redoviti regenerator. Protein iz mlijeka pruža ekstra poseban sjaj.
  • Pomiješajte maslinovo ulje i aloe vera gel sa 6 kapi ružmarina i sandalovinog esencijalnog ulja. Izvrsno za sjaj i mekoću vaše kose.

5. Uzimajte jednu do tri kapsule od 250 miligrama boražinog ulja, ulje noćurka ili laneno ulje jednom do tri puta dnevno. Sve su to vrlo vrijedna ulja bogata omega-3 masnim kiselinama poput gama-linolenske kiseline. Izvrsna su za održavanje vlage u kosi (i noktima).

6. Za meke, prirodne odsjaje, iscijedite malo limunovog soka na kosu prije nego što krenete na sunce. Ili koristite šampone i proizvode za oblikovanje koji sadrže citrusno voće. Citrus dodaje suptilne pruge vašoj kosi bez oštećenja.

7. Da biste dobili lijepe pramenove kod kuće, pomiješajte med i alum, aluminijski spoj koji se prodaje u većini ljekarni. Dva sastojka kombinirajte u gustu pastu i prstima obojite kosu. Sjedite na suncu 45 minuta, a zatim šamponom isperite kosu. Trebali biste biti tri nijanse svjetliji od vaše prirodne boje kose.

8. Oplemenite kosu biljnim uljima. Dostupna u trgovinama zdrave hrane, ulje masline, jojobe i slatkog badema sve su to divni eliksiri za kosu. Ako vam je kosa duga i gusta, kokosovo ulje čini čuda. Navlažite kosu i nanesite male količine ovih ulja sve dok ih kosa temeljito ne prekrije. Pokrijte kosu kapom za tuširanje i toplim ručnikom. Držite tako pola sata, a zatim isperite i šamponirajte kosu kao i obično.

9. Pomiješajte nekoliko kapi ulja sandalovine s nekoliko kapi maslinovog ili jojobinog ulja. Smjesu utrljajte među dlanovima, a zatim je glatko provucite krajevima kose kako biste postigli trenutnu glatkoću. Također je izvrsno za lomljivu slabiju kosu.

Pročitajte još:

Zdrava kosa – pomozite svojoj kosi sami

10. Prije nanošenja bilo kojih ulja iz domaće radinosti umiješajte nekoliko kapi vašeg omiljenog parfema. Ili u gel za kosu. Kosa ne samo što će bolje izgledati, već će biti i mirišljava.

11. Pretvorite obični šampon u kvalitetniji miješanjem nekoliko kapi esencijalnih ulja. Bocu šampona razrijedite napola s vodom i dodajte oko 20 kapi esencijalnog ulja lavande.

12. Samo triput posprejajte kosu sprejom. Osim što ćete izgledati kao da ste upravo izašli iz 1962. godine, previše spreja za kosu može vam utegnuti kosu, ostavljajući ju ravnom. Umjesto toga, isprobajte bionutrientni sprej za oblikovanje koji sadrži B vitamin panthenol. To će olakšati oblikovanje vaše kose i pomoći joj zaštiti se od vanjskih utjecaja.

13. Vlažnu kosu lagano zamotajte u ručnik i pustite da pamuk upije vlagu. Sačekajte tako nekoliko minuta umjesto da trljate kosu. To pomaže u zaštiti od rascvjetalih vrhova.

14. Provjerite odvod nakon svakog tuširanja. Tipična osoba dnevno gubi od 50 do 200 vlasi (od 80.000 do 120.000 vlasi na glavi). Stoga je normalno da nakon pranja ostane vrlo mali pramen kose na odvodu. Ali ako se ta količina počne povećavati, potražite savjet svog liječnika. To može značiti infekciju vlasišta ili da ćete početi ćelaviti. U rjeđim okolnostima možda imate prehrambeni nedostatak.

15. Obucite se i nanesite šminku prije stiliziranja kose. Na taj način kosa će vam biti gotovo suha. Kosa je najosjetljivija na oštećenja kad je mokra.

16. Svakim danom šamponirajte sivu kosu šamponom plave boje. Plavkast šampon pomaže sakriti bilo koji žućkastu (čitaj: starenje) nijansu.

17. Pokušajte odmarati kosu najmanje četiri tjedna između tretmana bojanja.

18. Koristite ovlaživač noću u svojoj spavaćoj sobi, posebno u hladnom vremenu. Grijanje u vašem domu vjerojatno održava zrak vrlo suhim, što vam može isušiti kosu.

19. Da biste kosu održali blistavom i zdravom, povremeno šamponirajte samo korijen. Zatim nanesite balzam samo na krajeve i isperite.

Savjeti za nevjerojatnu frizuru i još mnogo toga

20. Da biste smanjili štetan utjecaj vrućeg fena, osušite kosu dok se ne ukloni 90 posto vlage, a zatim prestanite. Većina ljudi lažno vjeruje da moraju koristiti sušilo za kosu dok im kosa ne bude potpuno suha. Nije istina. Na ovaj način lakše ćete stilizirati kosu, naravno ukoliko je zdrava i kvalitetno ošišana.

21. Ako kosu obično nosite u repu, raspustite ju nekoliko sati svakoga dana. Također, pokušajte ne povući kosu prejako. I nikad ne spavajte s bilo kakvim dodatkom u kosi.

22. Učetkajte balzam za kosu prije nego što uskočite u bazen kako biste ju zaštitili od teških kemikalija. Kada završite sa kupanjem, isperite kosu mješavinom jabučnog octa i vode. Učinite isto prije nego što krenete na plažu.

23. Koristite hidratantni regenerator dva do tri puta tjedno ukoliko imate tanku, ravnu kosu. Mnogi ljudi misle da će uređaji za ravnanje kose izravnati tanku kosu, ali zapravo, hidratantni regenerator nekoliko puta tjedno pomoći će vašoj kosi puno bolje.

24. Za masnu kosu koristite nježni šampon. Ironično je da oštri šamponi zapravo mogu dovesti do stvaranja više ulja jer vaše vlasište pokušava nadoknaditi izgubljeno. Koristite šampon koji je dovoljno nježan za svakodnevnu upotrebu.

25. Nagnite glavu, prskajte kosu sprejem ispod slojeva i protresite kosu da biste trenutačno oblikovali kosu bez pranja i sušenja.

26. Ispravno koristite styling gel. Ne pretjerujte sa nanošenjem gela.

27. Za nevjerojatnu frizuru zamolite svog frizera da odsječe krajeve kose tako da budu lagano nazubljeni, a ne tupi. To pruža dodatnu teksturu.

28. Muškarci: Ako počnete ćelaviti, šišajte se kratko. Jedna od najgorih pogrešaka koje muškarci koji počinju ćelaviti čine je začešljavanje kose. Seksiji, moderniji stil je izgled Brucea Willisa. Dodatni bonus: Kosu ćete lakše održavati.

O Frizerski.net

Administrator web portala Frizerski.net